Bilder Aktivitetsdagen 7 nov

World Class Landala tackar för ännu en trevlig kväll tillsammans med våra fantastiska medlemmar och samarbetspartners!

Titta på bilderna och lämna gärna en kommentar!



Köksmästare Jean och två hungriga killar
Perfect Skin hjälpte till med vackra naglar
Jessica och Mats
Mätområdet
Happy hour i fitnessbaren
Omelett!
Tuffa träningspass förtjänar en bit mat
Restaurang WC Landala
Par i damer och ess högt
Brazilian Box
C´mon!
Sparring
Hanna & Magnus laddar inför kareoke-spinningen
Idol 2006?
Hatt-trick
Passa micken!
Stående backe
Fullknakat!
Ös på!
Det internationella kareokespinningtecknet
Hanna, Tess & the Hats
Cabaret!
Tess, Beckis & en mikrofon

Vi ser fram emot att ses under hösten!

/World Class Landalas Personal

Aktivitetsdag 7 november

Den 7:e november är det återigen dags för en spännande aktivitetsdag på WC Landala. Vi bjuder på:

* Specialschema för gruppträningen
* Kroppssammansättningstest
* Konditionstester
* Happenings, överaskningar, tävling med fina priser
* Mat


Läs mer om programmet nedan. Ta gärna med en vän!

* Specialschema för gruppträningen


* Kroppssammansättningstest

Vad visar vågen?
# Vikt
# BMI (body mass index)
# BMR (basalmetabolism)
# Kroppsfett i %
# Kroppsfett i kg
# Fettfri vikt
# Uppskattad muskelmassa
# Vätskemängd

Här mäter vi tvärs igenom kroppen för att på bästa sätt få fram korrekta värden för kroppsfett, muskelmassa och vätskenivå.
Vågen redovisar olika kroppsdelar separat såsom höger/vänster arm och ben samt bålen.

Denna enkla mätning är ett perfekt sätt att få klarhet i vilken form du befinner dig i just idag.


* Konditionstester

Kunnig personal hjälper till med syreupptagningstest




* Vi bjuder på mat
Tuff träning kräver god och nyttig mat. Vår egen köksmästare Jean finns på plats.




Ta gärna med en vän. Välkommen!

Hälsningar WC Landalas personal